2019/04/10

エモーショナルイーティング
特にお腹がすいていないのに何かつまみたくなる症状のことだそうですが、え？病気なの？ｗ

原因はともかく、対処方法として【何かを食べたくなったら５分間我慢する】のがよさそうですね。
よし、がんばろう

明日から！